Как лошадью управляют: правильно держаться на коне во время езды

Умение правильно воздействовать на лошадь поводом – одно из самых сложных умений. Оно приходит последним, если конечно вообще приходит. Далеко не все люди имеют «мягкую» руку. Есть мнение, что это некая врожденная черта. Она либо есть, либо ее нет. Ошибки в работе поводом. Как их избежать?

Как лошадью управляют: правильно держаться на коне во время езды

Усердно занимаясь и работая над собой, можно добиться достаточного уровня владения поводом, даже если у человека от природы рука не самая чувствительная. Есть немало примеров среди именитых всадников, которые не обладают чуткой рукой.

Однако при этом они научились действовать ей сдержанно и спокойно, перенеся по максимуму управление на шенкель и корпус. Однако, не все списывается на «мягкую» или «жесткую» от природы руку. Еще есть и ошибки, которые нужно осознать и старательно исправлять, чтобы выйти на качественно новый уровень езды.

Ошибки в работе поводом могут быть различными, вот несколько основных.

— Неправильное положение рук над холкой по высоте

Существует базовый уровень, где 90% времени должны находиться руки всадника: на высоте кулака над холкой.

В процессе работы, можно опускать руки (например, отрабатывая положение «long & low») или поднимать их (французский метод работы с лошадьми, задирающими голову. Однако все же основную часть езды всадник держит руки в базовом положении.

Чаще всего можно наблюдать ситуацию, когда всадники постоянно опускают руки на уровень холки или даже ниже. Некоторые из них объясняют это тем, что стараются так собрать коня.

Как лошадью управляют: правильно держаться на коне во время езды

О минусах этого метода часто рассказывает и показывает в своих мастер-классах Джордж Моррис. Гораздо нагляднее один раз посмотреть его объяснение, чем читать многостраничный опус об этом в печатном виде. Кроме того, не стоит забывать, что опушенная рука – это разогнутый локоть.

А это значит, в 90% случаев, неправильный угол между железом и кистью. Поднятая слишком высоко рука менее распространенная ошибка. Чаще она возникает у совсем начинающих всадников, когда человек еще не научился держать равновесие и балансирует с помощью повода.

Поднятые руки делают посадку нестабильной и легко могут стать причиной неприятного падения назад.

— Всадник перебирает повод

Привычка перебирать повод не дает лошади возможность прислониться к железу. Поэтому езда становиться рваной, а лошадь часто сбрасывается с повода. Наберите сразу повод нужной длины.

Так, чтобы вам не было необходимости постоянно делать его короче или длиннее. На прыжковых тренировках особенно важно научить сразу брать повод достаточно коротко. Перебирание повода очень сильно сбивают лошадь.

Оно не дает ей ровно и энергично подойти к прыжку.

Как лошадью управляют: правильно держаться на коне во время езды

Хороший тренер должен показать всаднику, как правильно набирать повод в 2 движения. Легко и плавно. Всадник может также перебирать повод и по той причине, что он недостаточно крепко его держит и тот постоянно выскальзывает, становясь длиннее.

— Всадник плохо держит повод

Как лошадью управляют: правильно держаться на коне во время езды

Виной этому в большинстве случаев разжатые пальцы. Это не только плохая, но и опасная привычка. Огромное количество всадников ломают себе пальцы на прыжках или на играющей лошади. У начинающих или при отсутствии грамотного тренера, у всадника может возникнуть неправильный стереотип, что расслабленная рука – это разжатые пальцы. Правда же в том, что расслабленная рука  — этот расслабленная кисть, локоть и плечо, при сжатых в кулак пальцах. Привычку разжимать пальцы можно преодолеть только постоянным самоконтролем. Даже если вы шагаете, держите пальцы подобранными. Не только ради хорошей езды, но и ради своей безопасности.

— Неправильный наклон кисти

Как лошадью управляют: правильно держаться на коне во время езды

Этому учат с самого первого дня тренировок. Однако не редко можно видеть людей, чье положение рук в седле больше похоже на руки пианиста, чем всадника. Горизонтальное положение рук блокирует правильную работу кисти, лишая всадника возможности легко воздействовать поводом. Всегда помните про старую присказку тренеров: «Представь, что у тебя в руках два стакана и тебе нельзя их разлить».

— Всадник переносит руку через шею

Эта совершенно недопустимая привычка не только в выездке, где за это вам снимут немало баллов, но и в любом другом виде. Перемещая руку через шею, вы делаете во рту лошади очень болезненный замок. Он не даёт никакой информации, только боль. Кроме того, этим вы нарушаете собственное равновесие, делая свою посадку небезопасной и неэффективной.

 — Мертвая рука

Как лошадью управляют: правильно держаться на коне во время езды

Голова и шея лошади движутся на разных аллюрах по-разному. Только на рыси они более-менее статичны, на шагу и галопе напротив, они очень подвижны. Всадник должен сопровождать движение головы и шеи лошади на всех аллюрах. Это не значит бросать и отдавать повод. Это значит наоборот, поддерживать постоянно одинаковый контакт. Ведь если, к примеру, на галопе, вы фиксируете руку в одном месте, то вместо стабильного контакта, лошадь будет то натыкаться на повод, то терять его. Помните, сохранять руку спокойной, не значит фиксировать ее намертво в одном месте.

 — Рука напряжена в кисти

Эта проблема наблюдается у очень многих всадников и виной тому чаще всего неправильное обучение. Когда тренер обучает держать повод, он часто просто говорит заученную фразу: «Сожми руку в кулак». Однако он не смотрит, как именно ученик выполняет эту команду.

В 99% случаев человек старательно сжимает руку в кулак как боксер на ринге, при этом сильно напрягая кисть. Задача же всадника держать кисть расслабленной и мягкой, а пальцы крепко держащими повод.  Расслабьте кисть и прижмите повод к ладони только пальцами.

Почувствовав эту разницу, вы сразу сделаете огромный скачок в обучении верховой езде.

В этой статье мы разобрали лишь самые распространенные ошибки в работе поводом. Не стоит забывать, что научиться работать поводом мягко и спокойно можно только научившись независимой посадке. Посадка даст вам 95% управления.

Вы сможете без рук выполнять большинство элементов,  прыгать, поворачивать и останавливать коня. Даже если у вас от природы не самая мягкая рука, научиться правильно работать поводом можно. Главное работать над собой.

журнал о конном спорте EquineManagement.ru

Источник: https://equinemanagement.ru/oshibki-v-rabote-povodom/

Как научиться правильно седлать лошадь и ездить верхом?

Как лошадью управляют: правильно держаться на коне во время езды

Разведение лошадей

15.12.2017

6.2 тыс.

4.2 тыс.

8 мин.

Прежде чем в первый раз подойти к лошади, попытаться оседлать ее и прокатиться верхом, новичку следует тщательно изучить теоретическую сторону вопроса.

Только после этого стоит преступать к практической части под руководством опытного инструктора, к рекомендациям которого также следует прислушиваться.

Важно узнать не только о том, как управлять лошадью, но и принимать во внимание ее характер, повадки, правила ее содержания, питания и ухода за животным.

Спереди лошадь удобна укусить, а сзади – лягнуть. Поэтому подходить к ней предпочтительнее сбоку, с левой стороны. Любая верховая лошадь приучена к тому, что к ней подходят и садятся в седло именно слева. Повелось так еще с тех времен, когда возле левой ноги рыцаря висел его меч, поэтому через круп коня намного проще было перекинуть правую ногу.

Подходить к коню нужно спокойно и уверенно, не боясь и не пугая животное. Окликнуть, и, если конь смотрит дружелюбно, а уши его направлены вверх и вперед, можно подойти и похлопать скакуна по шее.

Но если животное скалит зубы, уши его прижаты, а шея вытянута – значит, у него нет желания общаться. В этом случае следует позвать инструктора.

Прежде чем седлать лошадь, ее необходимо внимательно осмотреть. На теле, особенно в тех местах, с которыми будут соприкасаться седло и уздечка, не должно быть никаких повреждений.

Затем животное чистят при помощи щетки и скребницы. Наличие грязи в области спины и брюха, там, где будет закреплено седло, способно стать причиной появления у скакуна болевых ощущений во время езды.

Если животное уже зафиксировано с помощью чембура или стоит на развязках, то сначала закрепляют седло. Но если конь находится в деннике, без какой-либо фиксации и без уздечки, то начать следует именно с нее.

Обычная скаковая уздечка состоит из следующих частей:

  • повод;
  • трензель;
  • щечные ремешки;
  • налобный ремень;
  • затылочный (суголовный) ремень;
  • носовой ремень;
  • подбородочный ремень с пряжкой (продетый через середину повода).

Как лошадью управляют: правильно держаться на коне во время езды

Уздечку с расстегнутым подбородочным ремнем надевают на левую руку так, чтобы налобный ремень находился ближе к локтю. Подходят к передней левой ноге животного и накидывают повод ему на шею. Правой рукой, пропустив ее под морду и как бы обняв коня, берут его за нос, положив ладонь на храп.

Уздечку стряхивают с левой руки и подхватывают четырьмя пальцами правой (запястье и большой палец правой руки продолжают удерживать морду коня) в 10-15 сантиметрах выше трензеля, избегая перекручивания.

Трензель расправляется на ладони освободившейся левой руки, большой палец которой вставляется в угол рта с левой стороны. Нажимают большим пальцем на беззубый край нижней челюсти и вставляют трензель между зубами, подтягивая уздечку кверху с помощью правой руки.

Продев уши между затылочными и налобными ремнями, отпускают голову животного и застегивают подбородочный ремень так, чтобы под него можно было просунуть кулак.

Как лошадью управляют: правильно держаться на коне во время езды

Седла различных типов достаточно сильно различаются по своей конструкции. Но существуют части конструкции, общие для большинства типов:

  • вальтрап (плотная материя без швов, предотвращающая натирание спины, обычно светлая и легко стирающаяся, размером ~ 90×70 см);
  • потник (сукно, повторяющее форму седла);
  • передняя и задняя луки;
  • приструги;
  • подпруги;
  • путлища;
  • стремена.

Спина и холка коня укрываются вальтрапом. Поверх него кладутся потник и, если это необходимо, меховая подушка. На них ложится собранное (с подтянутыми стременами и поднятыми подпругами) седло.

Вальтрап придерживается, а седло скатывается с холки на спину коню так, что бы его передняя лука оказалась лежащей на задней стороне холки. Если седло ушло слишком далеко назад, то его не подтягивают против шерсти животного, а снимают и кладут заново.

Спереди потник должен выглядывать из-под седла на 2-3 сантиметра. Передний край вальтрапа обычно заправляют между седлом и потником – так он не будет съезжать вниз при езде.

Подпруги опускаются, расправляются, подводятся под живот, продеваясь в лямки вальтрапа, и затягиваются, пристегиваясь за приструги (ремешки, пришитые к седлу). Между правильно затянутой подпругой и брюхом животного должно с трудом проходить два пальца.

Если это необходимо, к седлу пристегиваются дополнительные ремни, не допускающие его смещения (подперсье, мартингал, подхвостник). Стремена регулируются под рост всадника. Для этого путлище прикладывается к руке. Оно должно быть равно ее длине. На ноги животному надеваются защитные приспособления (бинты, ногавки, колокола).

Часто при седлании кони раздувают живот, поэтому подпруги можно лишний раз проверить и в случае необходимости затянуть потуже.

Нельзя позволять оседланной лошади наклонять голову к самой земле. В этот момент она способна защемить кожу и мышцы возле сильно затянутой подпруги, иными словами «заподпружиться». Образовавшаяся на таком месте гематома будет достаточно болезненна. Пока она не заживет, кататься придется без седла.

Лошадь под седлом не стоит оставлять одну, даже привязанную за повод уздечки. Уздечку она с легкостью порвет, а затем может улечься, начать кататься по земле и сломать седло.

Водить коня следует за повод, предварительно снятый с шеи. В левой руке держат его конец, а правой сжимают повод в кулаке возле самой челюсти животного. Указательный палец должен находиться между правой и левой частями повода.

Ведя коня, идти надо возле его левого плеча, так безопаснее и удобнее. Не стоит крутить животное на одном месте. Это может привести к растяжению, то есть «сплечить» скакуна. Поворачивают лошадь только в движении.

Для того чтобы сесть верхом на лошадь, необходимо:

  1. 1. Встать возле ее левого плеча и удерживать лошадь на месте натянутыми поводьями. Их нужно держать в левой руке, лежащей на холке животного.
  2. 2. Правой рукой ухватиться за заднюю луку седла.
  3. 3. Вставить в стремя левую ногу и резко оттолкнуться правой от земли.
  4. 4. Подняться в стремени на левой ноге и, перекинув правую через круп лошади, тоже вставить ее в стремя, плавно опуская тело в седло.
  5. 5. Взять поводья в обе руки.
Читайте также:  О цветах роз: что означают, когда принято дарить, розовые, красные, белые розы

Как лошадью управляют: правильно держаться на коне во время езды

При посадке на лошадь необходимо следить за тем, чтобы нечаянно не ударить ее ногами в бока.

Для того чтобы спешиться, необходимо отпустить, но не бросить поводья.

Затем освободить обе ноги от стремян, упереться обеими руками в переднюю луку и с легким наклоном корпуса вперед соскочить с лошади на левую сторону, оставив повод в левой руке.

Прежде чем начать ездить верхом, необходимо научиться правильно сидеть на лошади, то есть сидеть так, чтобы не мешать движению животного.

Всадник должен иметь ровную спину, расправленные плечи, седалище, полностью опущенное в седло. Центр тяжести смещается вперед. Коленки плотно прижимаются к седлу. Носки разворачиваются в стороны. Пятки опускаются.

Руки сгибаются в локтях. Кисти располагаются в районе холки. Повод заходит в кулак между мизинцем и безымянным пальцем, а выходит из него между большим и указательным.

Во время поворота руки не должны раздвигаться в стороны.

Шаг лошади ощущается как незначительное покачивание вперед и назад. Его амортизируют движения человеческой поясницы.

На рыси всадника начинает достаточно сильно трясти. Здесь ему следует научиться «облегчаться» – то есть упираться ступнями в стремена, а бедрами в седло, привставая в нем так, чтобы пропускать каждый второй толчок.

Сидеть на галопе легче, так как толчки здесь происходят реже, они более плавные. Галоп предполагает чуть откинутый назад корпус, плотно обхватывающие тело лошади ноги, амортизирующую толчки мягкую поясницу.

Управлять лошадью можно:

  • поводом;
  • шенкелем;
  • всем телом.

Чтобы остановить лошадь или отправить ее вперед, необходимо набрать, отпустить или выдержать повод. Натягиванием повода одной рукой и ослаблением другой осуществляется поворот.

Шенкель – это внутренняя часть ног, от колен до ступней, прижатая к бокам лошади. Толчком шенкеля по подпруге или сжатием за подпругой можно отправить лошадь вперед или остановить.

Тело всадника наклоняется, начиная движение лошади вперед. Во время остановки тело вжимается в седло. При повороте – поворачивается в нужном направлении.

Для начинающих всадников достаточно освоить три основные команды:

  • посыл вперед;
  • поворот;
  • остановка.

Чтобы отдать эту команду, нужно опустить повод, не допуская его провисания, но одновременно позволяя голове лошади свободно двигаться. Шенкеля в этот момент нужно прижать к бокам животного и произвести ими несильный толчок в области подпруги. Лошадь пойдет шагом.

Когда требуется пустить животное рысью, повод слегка натягивают на себя, заставляя лошадь поднять затылок, опустить голову и поджать круп (так называемый «сбор»). Далее производится толчок шенкелями.

Для осуществления поворота нужно набрать тот повод, в сторону которого требуется повернуть, а противоположный в это же самое время опустить.

Шенкель со стороны поворота следует сильнее прижать к боку в области подпруги.

Чтобы остановить лошадь, необходимо набрать повод на себя.

Одновременно с этим, шенкеля должны крепко упереться в бока животного за подпругой.

При тренировке в манеже необходимо соблюдать следующие правила:

  • Когда необходимо разъехаться с движущимся навстречу всадником, обогнуть его следует с левой стороны. Но если непонятно, с какой стороны встречный всадник собирается произвести объезд, то лучше остановиться и подождать, пока он проедет.
  • Перед тем как произвести поворот к центру манежа, следует проследить траекторию движения всадников, находящихся спереди и сзади. Поворот может преградить им путь.
  • Между лошадьми всегда нужно держать дистанцию в несколько метров. Когда приходится двигаться друг за другом, минимальная дистанция должна быть такой, при которой видны копыта идущего впереди животного.
  • Всадники, двигающиеся более медленными аллюрами, чаще всего держатся ближе к стенкам манежа.
  • Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы лошади обнюхивали друг друга. Следствием этого может стать как сильный испуг животных, так и их неуправляемая агрессия.
  • Кормить овсом и поить лошадь можно только через час после тренировки.

Источник: https://homeferma.com/horses/horse-breeding/kak-upravlyat-loshadyu.html

Средства и методы управления лошадью

Управление лошадью всадником обеспечивается тесным контактом и полным пониманием поведения животного. Применения хлыста, поводьев, шпор и других методов часто является лишь дополнительным и необязательным средством.

Если всадник научится правильно сидеть в седле, то у него не возникнет вопроса – как управлять лошадью? Достаточно лишь изменить положение корпуса, сместить нажим ноги с бока на плечо или дать команду голосом, чтобы лошадь сменила темп, взяла барьер или совершила другое действие.

Но использование средств управления лошадью также необходимо – оно позволяет контролировать животное даже неопытному жокею, управлять своенравным конем.

Независимо от выбранного метода управления, сила воздействия никогда не должна превышать допустимой нормы – нельзя силой принуждать лошадь к действию.

Направлять коня нужно посылами – комбинацией из нескольких воздействий, которые нужно провести одновременно. Так, если натянуть поводья в одну из сторон, то большинство лошадей не поймут команду, а просто поднимут голову в нужном направлении.

А для поворота необходимо дополнительно совершить наклон корпусом, сделать упор противоположным шенкелем в плечо, а внутренним в бок.

Как лошадью управляют: правильно держаться на коне во время езды

Сигналы, отдаваемые поводьями:

  • набирание – натягивание ремня на себя с целью остановить или снизить скорость;
  • отдача – повод опускается движением рук или наклоном корпуса вперед, это часть посыла вперед;
  • одностороннее натяжение – посыл к повороту в выбранную сторону.

Жокею необходимо вырабатывать плавность своих движений, особенно руками. Следует избегать рывков и внезапных одергиваний лошади. Сильное и резкое натяжение применимо только в отношении своенравного животного, не слушающего других приказов.

Существует практика обучения начинающих всадников без поводьев. Лошадь двигается на корде, а человек сидит в седле, удерживаясь сжатыми коленями.

Необходимо научиться сохранять равновесие и принимать правильное положение во время движения. Затем конника допускают к поводьям – правильно их держать двумя руками перед собой в области пояса.

При этом не надо прижимать руки к животу – вы ограничиваете возможность натяжения повода.

Когда применяется хлыст?

Использование хлыста не одобряется многими любителями коней, конезаводчиками, спортсменами и зоозащитниками. Отчасти отказ от использования хлыста правилен – лошадь всегда его боится. Рекомендуется садиться в седло так, чтобы конь не заметил у вас хлыста в руках. Но иногда применение этого средства необходимо – особенно с непослушными животными.

Хлыстом можно создать посыл наибольшей силы для движения вперед, аналогичный натягиванию поводьев для остановки. Добиться такого же эффекта от команды голосом или удара шенкелями не возможно.

Особенно оправдано применение хлыста в работе с неопытными и необъезженными животными – у них еще нет понимания действий и многие посылы и команды они не знают.

Поэтому физическое воздействие, последующее после более мягких команд, улучшает процесс обучения.

В любом случае удар должен быть несильным. Не допускайте избиения лошади, а также внезапных ударов хлыстом – он должен обязательно следовать после другой, аналогичной команды. Также не следует мягко постукивать коня хлыстиком – вы не проверяете его реакцию, а управляете.

Как работать ногами во время езды?

Ноги должны плотно охватывать тело лошади. Часто начинающие всадники упираются в стремена или просто сидят в седле, широко расставив ноги. Так вы не только лишаетесь возможности управлять конем, но и ухудшается посадка.

Шенкелем называется медиальная поверхность ноги от ступни до колена.

Также важно правильно закрепить стремена, чтобы колени оказались на нужном уровне – положение ниже или выше приводит к смещению шенкелей, увеличивает нагрузку на мускулатуру ног. Обычно стараются максимально опустить колени, лишь при посадке в спортивное седло для скачки стремена максимально поднимают вверх.

Нижние границы расположения ног:

  • шенкель должен соприкасаться с туловищем – опущенные ниже грудины ступни характерны высоким жокеям на маленьких лошадках;
  • недопустимо отведение назад – шенкель необходимо поместить вдоль подпруги;
  • длина путлищ  должна позволять охватить бока лошади.

Если путлища длинные, то всадник лишь носками достает стремена, а в коротких – колени сгибаются под углом 90 градусов и меньше. Длина должна обеспечить нормальный охват боков, ступни входят в стремена параллельно земле, носки смотрят вперед и в стороны, а пятки прижаты к телу. Важно опираться на стремя самой широкой частью ступни.

Как лошадью управляют: правильно держаться на коне во время езды

  • удары по подпруге или сразу за ней – посыл к движению вперед;
  • удары за подпругой на расстоянии 10-15 см – указание к сохранению движения;
  • давление перед подпругой – указание к повороту в противоположную сторону;
  • давление за подпругой – ограничение радиуса поворота в эту сторону.

Усиливают эффект от шенкеля применением шпор. Сейчас их редко применяют из-за возможных травм. Укол шпорой должен быть редким, коротким и только в области подпруги. Если вы будете постоянно наносить удары, то лошадь, либо обозлится на вас, либо станет невосприимчива. Запрещается применять шпоры, объезжая нервных и чувствительных лошадей.

Положение корпуса

Лошадь и всадник во время езды представляют одно целое за счет общего центра тяжести. Поэтому в зависимости от положения корпуса жокея будет меняться и центр тяжести, что можно использовать для регулирования движений. Самым главным в управлении лошади является правильная посадка. Удерживаясь в правильном положении, всадник добивается состояния равновесия.

Как лошадью управляют: правильно держаться на коне во время езды

  • плотно держаться в седле;
  • согласовывать свое положение с движением лошади.

Легко контролировать свою посадку на медленных аллюрах. Но для контроля быстро скачущей лошади необходимо долго учиться держать равновесие и принимать положение с учетом положения корпуса коня.

Двигаясь шагом, всадник занимает прямое положение – спина перпендикулярна земле, ноги плотно сжимают бока, а руки держат поводья у пояса. Но на старте и при движении в гору нужно наклониться вперед – так как центр будет смещаться к заду.

На галопе или резвой рыси нужно несколько подняться на стременах, при этом ноги расслаблены в коленях – это позволит не только проводить амортизацию, но и своевременно реагировать на смещения лошади.

Важно, чтобы позвоночник был всегда перпендикулярен продольной оси лошади. Можно совершать наклоны вперед и назад. Но совершать наклон в бок или сгибать позвоночник в это направление не допускается. Можно лишь создать небольшой посыл – легкий наклон в сторону вместе с самой лошадью при совершении поворота или движения по кругу.

Источник: https://yarus-spb.ru/skot/loshadi/ezda/upravlat-loshadiu.html

Управление лошадью: как это делать легко?

Наши рекомендации пригодятся не только начинающим наездникам, но и матерым всадникам. Проверьте себя!

  1. Изучение снаряжения для управления

    Нужно отчетливо представлять для чего нужны все ремни и веревки, входящие в амуницию. А амуниция совершенствовалась веками и не содержит ничего лишнего, как это может показаться на первый взгляд.

  2. Выбирайте снаряжение исключительно под вашу лошадь

    Для животных с характером подойдет более строгий трензель, который будет оказывать большее давление на рот лошади. Для пугливых особей возможно придется обзавестись уздечкой с шорами.

  3. Самостоятельно запрягайте лошадь

    Это позволит не только повторить назначение всех комплектующих, но и убедиться в том, что все снаряжение не причиняет дискомфорта животному.

    Если вы новичок в этом деле, попросите помощи опытного товарища, но обязательно присутствуйте при самом процессе, а лучше делайте все сами под чутким руководством.

    Постоянно поглаживайте морду лошади, тем самым успокаивая животное и входя в доверие перед будущей поездкой.

  4. Не нервничайте

    Ваше беспокойство может передаться лошади, а это не приведет ни к чему хорошему.

  5. Сядьте в седло
  6. Лучшее положение для того, чтобы держать лошадь под контролем:

    • сидеть прямо и высоко
    • расслабить спину
    • нежно держать поводья
    • вставить ступни в каждое стремя и удерживать равновесие

    У лошади не должны возникать ощущения, что она несет невероятно тяжелый груз. Для начинающих рекомендуем использовать безопасные стремена, которые исключают застревание ноги при падении, а значит и обезопасят от травм, связанных с этим.

  7. Возьмите поводья

    Чтобы правильно держать повод лошади, ваши руки должны образовывать прямой угол в локте. Хотите направить лошадь влево? Переместите левый повод влево в движении, который похож на открытие двери. Если нужно повернуть направо, просто сделайте то же самое с правым поводом. Остановитесь, осторожно потянув назад и опуская пятки вниз.

  8. Как лошадью управляют: правильно держаться на коне во время езды

  9. Сохраняйте равновесие

    Будет сложно сохранить равновесие, держась за ручку седла или за само седло.

    Если вы чувствуете себя нестабильно, остановитесь, отрегулируйте осанку, выпрямите ноги и перехватите поводья, не натягивая их слишком сильно.

    Отбросьте привычку хвататься за седло при каждой неожиданной ситуации, так возрастает риск упасть. Лучше учиться правильному управлению с самого начала, чтобы не навредить себе в долгосрочной перспективе.

  10. Не зацикливайтесь на лошади во время езды

    Смотреть на свою лошадь было бы равносильно тому, чтобы обращать внимание на капот вашего автомобиля, забыв о дороге. Специалисты утверждают, что направлять взгляд необходимо вперед через уши лошади.

  11. Начните с медленной прогулки

    Не стоит ставить под угрозу вашу безопасность, сразу переходя на галоп только ради того, чтобы произвести на кого-то впечатление. Сломанная рука, если вы упадете, не так впечатляет, как пусть медленный, но уверенный шаг грациозного животного под управлением начинающего всадника.

  12. Убедитесь в конце поездки, что лошадь неподвижна

    Еще лучше, чтобы кто-то придержал животное, когда вы спускаетесь из седла. Вытащите обе ноги из стремян, наклонитесь вперед, поверните правую ногу над лошадью и спрыгните максимально плавно. Поблагодарите свое животное за бесценный опыт.

Читайте также:  Об осенней подкормке пчел: сироп для пчел осенью, когда подкармливать медом

Есть люди, которые ограничиваются общением с лошадьми, не садясь верхом. Одни занимаются разведением, выращивая жеребят, другие – устраивают семейные прогулки в повозке. Но и те и другие лишают себя неописуемого чувства езды в седле. Чтобы испытать всю гамму эмоций от катания и при этом быть уверенным в своей безопасности, нужно подготовиться.

И помните, что главные секрет управления – доверие и уверенность. Ваш страх и беспокойство лошади не сделают поездку приятной. Почувствуйте животное под седлом, и новые эмоции от незабываемого общения вам обеспечены.

Источник: https://sedla.ru/blogs/upravleniye-loshadyu-kak-eto-delat-legko.html

Верховая езда на лошади: основы и рекомендации для начинающих

Верховая езда на лошади способна подарить множество приятных впечатлений. Тот, кто хоть раз пробовал кататься верхом, подтвердит, насколько это захватывающе.

Общение с добрым и умным четвероногим другом благотворно сказывается на физическом и психологическом состоянии человека. Чтобы получить пользу от конной прогулки, нужно освоить правила катания верхом.

Научиться верховой езде несложно, главное – регулярно посещать тренировки и выполнять подсказки инструктора.

Польза верховой езды

Катание на лошади полезно людям любого возраста. Врачи рекомендуют конные прогулки тем, кто страдает заболеваниями дыхательной и нервной системы, а также людям, перенесшим инфаркт. Рассмотрим, как воздействует на организм верховая езда:

  • приводит в тонус все группы мышц;
  • улучшает осанку;
  • тренирует вестибулярный аппарат;
  • улучшает кровообращение;
  • снимает стресс и напряжение, избавляет от депрессии;
  • развивает уверенность в себе.

Внимание! Противопоказано заниматься верховой ездой при обострении хронических заболеваний, при аллергии на перхоть лошадей, астме. Дети до 14 лет должны принести инструктору справку от педиатра о том, что состояние здоровья позволяет заниматься конным спортом.

В каком возрасте можно научиться ездить верхом?

Научиться кататься верхом может каждый желающий, независимо от возраста. Дети быстрее осваивают навыки езды на лошади, как показывает практика. Начинать заниматься ребёнку можно с 5–6 лет. Для взрослых нет ограничений по возрасту. Даже пожилые люди могут попробовать себя в любительском спорте. Катание верхом благотворно скажется на психологическом и физическом состоянии.

Правила верховой езды

Верховая езда подарит массу приятных ощущений, если обучение будет проводиться под руководством опытного инструктора, ведь новичкам предстоит многое узнать:

  • как познакомиться с конём;
  • какая понадобится экипировка;
  • как правильно садиться и вставать с животного;
  • как им управлять.

Сначала придётся усвоить теорию, а потом практиковаться в верховой езде. Сложностей не возникнет, если рядом хороший наставник.

Экипировка для занятий

Начинающему наезднику понадобится специальная одежда для верховой езды. Она не должна стеснять движений. Подойдут джинсы или брюки, удобный жилет. Обувь для тренировок выбирают на плоской подошве, чтобы свести к минимуму риск запутаться в стремени. Важный элемент защиты ­– шлем, без него новичкам нельзя садиться на лошадь.

Экипировку для животного приобретать не нужно, она обычно имеется в распоряжении конного клуба. В неё входят предметы:

  • уздечка;
  • седло;
  • подпруга;
  • гель или меховушка на вальтрап;
  • бинты.

Внимание! Опытные наездники могут ездить верхом и без седла, но для новичка это может быть опасно. Катание на неосёдланной лошади требует хорошей подготовки.

Первый этап обучения – знакомство с животным

Скакуны, содержащиеся в конных клубах, не склонны проявлять агрессию, они лояльны к новым наездникам. Если же учиться кататься верхом предстоит на коне, который принадлежит знакомому человеку, важно, чтобы владелец скакуна присутствовал на первых занятиях. Расположить к себе животное можно, приласкав его, погладив по шее. Разговаривать со скакуном нужно приятным голосом.

Внимание! Если у коня развёрнуты назад уши, значит, он напряжён. Нельзя седлать лошадь, пока она не расслабится, а степень её доверия к незнакомцу не возрастёт.

Подружиться с животным поможет лакомство. Предложите скакуну морковь, кусочек дыни, хлеб или немного специального корма, если разрешит инструктор.

Как правильно сесть на скакуна и тронуться с места?

В первый раз взобраться на лошадь непросто, нужен опыт. Опытные наездники знают, что в области холки нет нервных окончаний, поэтому без опаски ухватываются за гриву правой рукой, помогая себе подняться. Правильно сесть поможет инструкция:

  • подойдите к животному слева;
  • поместите левую ногу в стремя;
  • схватитесь за гриву в области холки;
  • оттолкнитесь правой ногой от земли, приподнимая корпус;
  • перебросьте правую ногу через спину скакуна и вставьте её в стремя.

Первое, что осваивает новичок, – это хождение на лошади шагом. Чтобы животное тронулось с места, всадник немного подаётся корпусом вперёд и сжимает туловище коня обеими ногами. Питомец ускорит ход, если наездник ритмично ударит его с обеих сторон стопами.

Как держаться в седле?

Поднявшись в седло, всадник должен принять правильное положение. Спину держат прямо, стараясь не смещать центр тяжести. Правильная посадка подразумевает полное расслабление мышц, поза должна быть естественной. Тазобедренные кости находятся чётко в углублении седла.

Важно научиться держать равновесие, как бы повторяя движения скакуна. Умение балансировать приходит с опытом, поэтому обучение проводят только на спокойных и уравновешенных питомцах. Всадник держится в седле благодаря мышцам на внутренней части бёдер, но это не значит, что он постоянно напряжён. Когда приходит ощущение уверенности, наездник управляет телом неосознанно.

Как совершать повороты?

Опытные наездники управляют лошадью с помощью лёгких движений своего тела. Новичку сначала предстоит освоить азы этой науки. Повод – главный инструмент, при помощи которого человек даёт животному нужные команды. С его помощью можно останавливать скакуна и менять траекторию движения.

Создавая натяжение поводьев, наездник добивается замедления хода или поворачивает. Чтобы развернуть лошадь влево на ходу, всадник слегка натягивает повод с левой стороны, а с правой – ослабляет. При этом правая нога прижимается к корпусу животного за подпругой, как бы подталкивая его в нужном направлении. Те же самые действия применяют при повороте направо, только в зеркальном отражении.

Внимание! Во время выполнения поворота туловище удерживают прямо. Смещение центра тяжести может привести к выпадению из седла.

Как остановиться и сойти с лошади?

Потянув за поводья с силой, человек причиняет боль коню. Чтобы остановиться, необязательно прибегать к такому приёму. Следуйте инструкции:

  • удерживая поводья в руках, отклоните корпус назад, сместив центр тяжести;
  • сожмите лошадь бёдрами;
  • слегка потяните поводья на себя, давая понять животному, что нужно остановиться.

Спуститься с коня просто – извлеките правую ногу из стремени, перекиньте её, удерживаясь за гриву на холке, опуститесь на землю, после чего освободите левую ногу.

Соблюдение дистанции и безопасный разъезд

Основа безопасной езды верхом – соблюдение дистанции. Между движущимися друг за другом скакунами должно оставаться 3–4 метра. Нельзя допускать, чтобы животные находились слишком близко друг к другу. Невозможно предсказать их поведение – некоторые особи могут испугаться и проявить агрессию.

Внимание! Наездники, движущиеся навстречу друг другу, всегда разъезжаются левым плечом.

Безопасное падение

Во время езды верхом животное может повести себя неестественно, понести или взбрыкнуть. Случается, что конь спотыкается и падает вместе со всадником. В такой ситуации нельзя паниковать. Если падение неизбежно, нужно постараться расслабиться и упасть набок, после чего сразу перекатиться в противоположную от скакуна сторону. Это поможет избежать удара копытами.

Внимание! После падения важно убедиться, что нет серьёзных травм. После нужно осмотреть лошадь.

Типичные ошибки при езде верхом

Неопытные наездники нередко допускают ошибки, обучаясь верховой езде. Самыми распространёнными являются:

  1. Страх и напряжение. Катание на лошади – приятный процесс. Нужно расслабиться и успокоиться, ведь если животное почувствует неуверенность всадника, оно может понести галопом.
  2. Езда без экипировки и снаряжения. Катание верхом без шлема недопустимо, это может стоить жизни неопытному наезднику.
  3. Наматывание поводьев на кисти рук. Это очень опасно – если лошадь внезапно понесёт, можно сломать руки, а выпав из седла, повиснуть и попасть под копыта.

Виды аллюров

Новичку необходимо освоить несколько типов движения скакуна:

  • шаг;
  • рысь;
  • галоп;
  • иноходь.

На первых занятиях учатся ходить шагом. Это самый медленный, а значит, и безопасный способ передвижения. Чтобы лошадь пошла, достаточно слегка похлопать её ногами в области бёдер. Остальные виды аллюров осваивают постепенно, так как они предполагают более высокую скорость движения. Рысь резвее шага, а галоп – самый быстрый бег. Практиковать его могут только опытные наездники.

Научиться ездить верхом сможет каждый, но для этого нужна практика. Регулярно посещая тренировки, новичок постепенно отточит своё мастерство, научится чувствовать лошадь и управлять ею.

Источник: https://FermHelp.ru/verxovaya-ezda-na-loshadi/

Как ездить на лошади: советы начинающим, стили езды

Верховая езда в последнее время набирает все большую популярность. Ранее – аристократическая забава, в настоящее время это вид досуга стал более доступным. Освоить верховую езду нелегко, и как ездить на лошади – в двух словах не опишешь.  Для этого нужны упорные тренировки и немалый опыт. Именно азам верховой езды и посвящена наша статья.

Подготовка к поездке и как садиться на лошадь

Перед тем, как сесть на коня, его нужно оседлать. Как это правильно сделать – Вам подскажут в конно-спортивной школе. При посадке на животное многие испытывают страх, который передается животному. Не надо бояться – освоить эту процедуру не так уж и сложно.

Новичкам рекомендуется использовать посадочную подставку, так как прямо с земли с первого раза сесть на коня – достаточно сложно. На первых порах пусть более опытный наездник подержит голову животного, пока Вы на него садитесь. Помимо этого, подставка снижает нагрузку на спинную часть лошади.

Садиться на лошадь следует с левой её стороны.

Сначала вставьте в левое стремя левую ногу, затем приподнимите тело и перекиньте правую ногу через седло.  Затем вставляйте в правое стремя правую ногу.

Новичкам обычно предоставляют опытных, хорошо обученных коней, так как более молодые животные могут неожиданно прянуть в сторону или начать движение до того, как Вы на них сели.

Если помочь Вам при посадке некому – крепко зажмите поводья в левой руке. Это даст возможность контролировать положение лошадиной головы. Но не нужно их слишком натягивать, а то животное начнет пятиться задом.

Сев в седло, примите то положение, которое позволит Вам хорошо держать равновесие.  Спину держите прямой, не горбьтесь. Ваши уши, плечи, таз и пятки должны быть на одной линии. Расправьте плечи. Основная нагрузка должна быть в ягодичной части.

Заняв в седле устойчивую позу, правильно расположите свои ноги. Новички часто этого не делают и выворачивают колени наружу.

Правильным является положение, при котором ноги  развернуты внутрь. Другими словами, как бы обнимите животное ногами, при этом не сжимая его бока слишком сильно.

Пальцы ног нужно направить вверх, а пятки – вниз. Для того, чтобы заранее потренироваться, встаньте носками на небольшое возвышение и, удерживая равновесие, опустите пятки.

Читайте также:  Беллароза: описание семенного сорта картофеля, характеристики

Также следует правильно держать поводья.

Как это делать – зависит от того, какой стиль верховой езды Вы выберете – западный или английский.

Ещё по теме:  История происхождения буденновской лошади

Английский стиль предусматривает пропускание поводьев петлей вверх через сжатую в кулак ладонь, после чего необходимо поместить оба мизинца с внешней стороны поводьев, предварительно их отогнув. Большие пальцы также положите поверх и крепко прижмите.

При езде западным стилем петли на поводьях не делают. Они просто завязаны узлом на конце. Их держат в левой руке постоянно ослабленными так, как будто в Вашей руке – вафельный стаканчик мороженого.

Английский стиль верховой езды

Подать сигнал к началу движения лошади можно разными способами. Английский стиль предусматривает следующие:

  • слегка сдавите бока животного ногами – это первый сигнал к началу его движения;
  • если лошадь – не реагирует, требуется дополнительное понукание: нужно несильно ударить пятками по бокам коня. Соразмеряйте свою силу! Причинив животному боль, Вы рискуете быть сброшенными на землю;
  • иногда лошадей приучают к звуковым сигналам, таким, как пощелкивание языком, причмокивание или все известно «Но!». Какие сигналы знает конь – Вам подскажет инструктор.

Итак, движение началось.

Двигайте своими руками в такт с головой животного.

При ходьбе, беге или галопе, голова лошади движется вперед/назад в едином ритме со всем телом. Ваши руки тоже должны попадать в это движение. Зачем? Очень просто – так Вы не будете раздражать уздой рот коня. Кроме того, если Ваши руки не двигаются – конь может остановиться, приняв натянутые поводья за сигнал к остановке.

Следующий этап – научиться поворачивать, сидя верхом в седле. Английская манера езды делает это вполне очевидным методом.

Удило при повороте направо немного подтягивается с правой стороны, при повороте налево – с обратной.  Если лошадь не реагирует – немного усильте потяг, пока животное не поймет Вашу команду. Сигнал к повороту также можно дать с помощью тела и ног.

Посмотрите в ту сторону, куда Вы хотите двигаться. Конь заметит изменение Вашей посадки.    Дополнительно можно немного сдавить ногами  бока лошади, тем самым показывая ей – пора повернуть. При правом повороте надавите левой ногой, при левом – правой. Уходя от давления, конь идет в противоположную от него сторону.

Почувствовав себя более или уверенно на шаге, попробуйте пустить коня рысью.

Для его во время движения сожмите ногами бока животного, понукая его ускориться. При этом опуститесь в седло поглубже и контролируйте коня ногами. При этом не расслабляйте локти, иначе узда будет дергать морду лошади.

Некоторые всадники не сидят в седле, а все время приподнимают тело над ним в такт движениям животного. Это довольно удобно, Так как рысь – подпрыгивающий аллюр, а подобные движения уберегают Ваше мягкое место от толчков.

Это делать совсем не сложно. Просто каждый раз, когда конь заносит плечо вперед – привставайте в стременах, а на следующем шаге – мягко садитесь обратно. Старайтесь не делать это слишком резко, чтобы не ударять лошадь по спине.

Освоив рысь, можете переходить к галопу.

Чтобы пустить коня этим аллюром, нужно отвести ногу назад и прижать её к боку животного.  Легкий галоп – трехтактовый естественный бег коня. Прежде, чем испытывать себя в галопе, хорошо потренируйтесь приподниматься/опускаться на рысях. Это ключевое движение Вам пригодится.

Ещё по теме:  Основные районы размещения коневодства

Постарайтесь не напрягать свое тело.  При езде галопом многие начинающие наездники держаться за недоуздок или само седло. Это помогает избежать падения.

Если Вы подаете сигнал перейти на галоп, а конь только ускоряет рысь – придержите его и перейдите на шаг. Затем попробуйте послать животное в галоп сразу с шага.  Для этого сдавите бока шагающей лошади ногами и как бы толкните её вперед, понукая перейти в галоп.

Освоив все виды шага, рыси и легкий галоп, можете переходить к более сложным походкам.

Езда в английском стиле предусматривает не только прогулочное катание, но и быстрый галоп, прыжки через препятствия, а также дрессировку (специалисты называют её выездкой).  Однако это – уже высший пилотаж для всадника, и приступать к нему следует тогда, когда основы полностью выучены и отработаны до автоматизма.

Верховая езда в западном стиле

Этот стиль отличен от английского прежде всего тем, что подразумевает специальную технику владения поводьями, называемую “обузданием шеи”.

Вожжи при этом нужно держать свободно, а сигналы подавать легким касание шеи Вашего питомца. Например, для поворота направо вожжи сдвигаются на правую сторону его шеи, при левом, соответственно, на левую сторону. Вожжи следует всегда держать в левой руке. Правую обычно кладут на луку седла.

Как и при езде по-английски, тело также принимает участие в управлении животным – в основном ноги и таз.

Если вдруг появилась острая необходимость резко изменить направление движения – используйте английскую манеру управления. Мягкие сигналы западного стиля конь может игнорировать, поэтому берете вожжи обеими руками и тянете их в том направлении, куда хотите повернуть.

Начинать следует  с шага. Для западного стиля езды характерно легко сдавливание ногами боком животного и подталкивание его с помощью пяток. При западной езде руки тоже должны двигаться вслед за головой коня, однако, поскольку поводья – расслаблены, интенсивность этих движений меньше, чем при английской езде.

Ещё по теме:  Размеры самой маленькой лошади

Освоив шаг, слегка сдавите бока идущей лошади и пустите её трусцой (легкой рысью).

Уже на средней и быстрой рыси западный стиль практически не используется, не говоря уже о галопе.

При беге трусцой держаться в седле – легко и комфортно, привставать в стременах – необязательно.

Поэтому западный стиль обычно используют при неспешных конных прогулках.

Полезные советы начинающим

Прежде всего, учиться верховой езде лучше всего в специализированных конных школах под руководством опытного инструктора.

Для установления наилучшего контакта с животным, научитесь его седлать и взнуздывать. Старайтесь сами ухаживать за своей лошадью. Это позволит животному лучше к Вам привыкнуть, и Вам верховой тандем станет более прочным.

Всегда следуйте инструкциям тренера и соблюдайте правила техники безопасности. Конный спорт – опасное занятие, и пренебрежение простыми правилами может привести к весьма печальным последствиям.

Балуйте своего питомца или питомицу лакомствами. Кони очень чутко реагируют на ласку и доброе к себе отношение, и в ответ дарят свою преданность и любовь.

Делая первые шаги в верховой езде – выбирайте только опытных и спокойных животных, которые хорошо выдрессированы и обучены ходьбе под седлом. Всегда надевайте защитный шлем.

При езде сохраняйте спокойствие. Кони очень чувствительны к настроению седока, и нервничают, ели он испытывает страх или дискомфорт.

При езде галопом – крепко сжимайте бока животного и сидите глубоко в седле. Езда с укороченными стременами, при которой всадник «парит» над лошадью – удел профессионалов. Если Вы совершается езду по незнакомой местности, внимательно смотритена дорогу, чтобы Ваш конь не повредил ноги.

На первых порах кататься на лошади в одиночку – не следует. Пусть Вас всегда сопровождает опытный наездник.

  • YouTube responded with an error: Bad Request

Источник: https://GoFerma.ru/zhivotnovodstvo/loshadi/kak-ezdit-na-loshadi.html

Верховая езда: как лошади помогают похудеть, спасают от мышечной боли и стресса

Татарстан, 20 июня, АиФ-Казань. 26-летняя Мария Царева впервые пришла на конный двор одиннадцать лет назад. Теперь она учит посетителей конюшни правильно держаться на лошади и управлять животным.

«АиФ-Казань»: В каком возрасте можно начинать ездить на лошади? Нужна ли физическая подготовка для конных прогулок?

Мария Царева: Начиная от полутора лет можно сажать ребенка на животное. Ограничений по максимальной возрастной планке нет, лишь бы человек чувствовал себя хорошо. Я сажаю на своих лошадей людей весом до 100 килограммов. Если всадник весит больше, то это может повредить здоровью животного. Фото Алии Шарафутдиновой

Для конных прогулок физическая подготовка наездника не нужна: их могут освоить и дети 3-4 лет. Инструктор вместе с сопровождающим ребенка взрослым поддерживают его во время езды. Другое дело, ехать рысью или галопом — эти упражнения может выполнить уже более опытный подготовленный наездник.

Нельзя садиться на лошадь, если человек употреблял наркотики, алкоголь, если у него есть аллергия на шерсть. Есть противопоказания для больных гипертонией, для недавно перенесших инсульт или инфаркт, нельзя ездить верхом при острых заболеваниях внутренних органов, при проблемах с гинекологией.

«АиФ-Казань»: Как правильно взбираться на лошадь, управлять ею и слезать с нее?

Мария Царева: Инструктор обычно объясняет новичкам как это делать. Во-первых, он проверяет подпруги: их нужно подтянуть, иначе наездник рискует перевернуться вместе с седлом и окажется под брюхом животного. Нельзя подходить к коню сзади, так как они имеют повадку лягать задней ногой.

На лошадь залезать нужно только с левой стороны (также как и седлать, запрягать). Левую ногу нужно поставить в левое стремя, взяться за седло. Резким толчком правой ноги упереться в левое стремя, и, помогая руками, подтянуться вверх, перекинуть правую ногу.

После посадки на лошадь, инструктор или сам наездник подгоняет стремена.

Вы правильно сидите на лошади, если: туловище и голову держите прямо, ваши плечи развернуты, а поясница слегка прогнута вперед. Правильным считается такое положение рук, когда они лежат вдоль тела, а повод находится между безымянным пальцем и мизинцем. Ступня в стременах всегда должна быть в горизонтальном положении.

Управляют лошадью с помощью шенкеля (внутренняя часть ноги всадника от колена до пятки — прим. автора) и повода. Сжимая и толкая лошадь шенкелями, заставляют ее двигаться вперед. Поводом регулируют направление и скорость движения лошади.

Если вы хотите замедлить или остановить коня, то нужно потянуть оба повода на себя. Если надо тронуться с места, то повод немного освобождают, но не отпускают.

Направление лошади можно указать, потянув повод в сторону: при повороте направо натянуть правый повод, налево — левый.

Нужно помнить, что повод соединен с трензельным железом во рту лошади. Поэтому всякое резкое движение может вызвать боль у животного.

Давать команды нужно четко. Если животное почувствует, что вы его боитесь — оно не будет вас слушаться. Для того, чтобы слезть с лошади, необходимо обе ноги вынуть из стремян.

Ни в коем случае нельзя оставлять одну из ног в стремени, так как лошадь может чего-то испугаться и потащить вас за собой.

Просто перекиньте правую ногу через животное, держась правой рукой за заднюю часть седла, а затем спрыгивайте.

«АиФ-Казань»: Какие экстремальные ситуации могут возникнуть при верховой езде и как с ними справляться?

Мария Царева: Экстремальные ситуации происходят редко, тем не менее, всадник должен знать, что делать. Часто во время прогулок в лесу, в поле лошадь наклоняется, чтобы поесть. Этого допускать категорически нельзя, поскольку туго затянутое седло может сдавить ей живот, и вы не сядете на нее еще месяц.

Если лошадь понесла, постарайтесь завернуть ее в обратную сторону. В этом случае она будет вынуждена снизить скорость.

Если конь «козлит» (опустив голову, прыгает на месте, бросается прыжками в стороны), это значит, что он хочет вас сбросить. Откиньтесь назад и поднимите голову лошади поводом.

Животное встанет на дыбы, если вы сильно затянете повод. Поэтому необходимо его ослабить и обхватить руками шею животного. При этом освободите ноги из стремян: лошадь может опрокинуться (в этом случае вам придется спрыгнуть с нее). Когда животное встанет на четыре копыта, заставьте ее двигаться вперед, дав сигнал шенкелем по бокам.

Если вы сползаете с лошади вместе с седлом, не пытайтесь удержаться. Высвободите ступни из стремян, оттолкнитесь от лошади и прыгайте вбок, на обочину.

«АиФ-Казань»: Нужна ли специальная одежда для конных прогулок?

Мария Царева: Одежда для конных прогулок не должна стеснять движений, скользить. Но в то же время необходимо при выборе одежды учитывать погодные условия. Можно одеть бриджи для верховой езды, спортивные штаны, или джинсы из стрейчевой ткани.

Для ног понадобятся либо специальное сапоги для верховой езды, либо ботинки, кроссовки или краги (кирзовые или кожаные голенища при езде верхом — прим. автора). Категорически запрещена обувь на высоком каблуке, платформе, тапочки и сланцы. Она также должна быть без пряжек с внутренней стороны.

На голову, желательно, надеть специальную каску (жокейку), а на руки — перчатки.

«АиФ-Казань»: Чем полезна верховая езда?

Мария Царева: Конную прогулку можно сопоставить с тренировкой в спортзале: стремясь удержаться в седле, человек активизирует мыщцы ног, спины, рук.

Температура лошади в среднем на 1,5 градуса выше человеческой, поэтому при верховой езде разогреваются и массируются мышцы всадника, это улучшает кровообращение.

К тому же, даже при спокойном шаге животного, тело человека вынуждено следовать движениям лошади: так совершаются пассивные движения в суставах и позвоночнике, мыщцы работают без усилий со стороны человека, так лечат детей с диагнозом ДЦП.

Хирурги прописывают больным лечение конными прогулками для восстановления способности к передвижению после тяжелых травм и операций.

Врачи утверждают, что верховая езда может способствовать выздоровлению при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Наркологи же рекомендуют конные прогулки людям, имеющим наркотическую или алкогольную зависимость. Верховая езда помогает при снижении лишнего веса. Конные прогулки и общение с животными избавят вас от стресса, закалят, зарядят позитивом.

Источник: https://weekend.rambler.ru/items/19691749-verhovaya-ezda-kak-loshadi-pomogayut-pohudet-spasayut-ot-myshechnoy-boli-i-stressa/

Ссылка на основную публикацию